Mutter und Kind Yoga

Mutter und Kind Yoga beinhaltet sanfte Rückbildung für die Mamma sowie Entspannungs- und Aktivierungsübungen für das Baby. Wir beziehen dabei ganz einfach das Neugeborene spielerisch mit ein und nähren die wunderbare Einheit von Mutter und Kind.
Das postnatale Yoga bietet eine schöne Gelegenheit, sich als Mutter in der Gruppe mit anderen zu treffen, auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Die ideale Zeitspanne dafür ist, sobald Sie sich wohl fühlen, mit dem Kind ausser Haus zu gehen bis zum Zeitpunkt, wo sich das Kind aufrichtet. (Ab ca. 6 Wochen nach der Geburt bis ca. 5 Monate.)