Schwangerschafts Yoga

...ein natürlicher Weg zu einer sanften Geburt.

Das Heranwachsen und Reifen eines neuen Lebewesens bringt Umstellung und Veränderung im Körper der Mutter mit sich. Yoga während der Schwangerschaft bietet Ihnen in dieser spannenden Zeit die Möglichkeit, Ihre Wahrnehmung zu sensibilisieren, um sich mit den verändernden Umständen auseinanderzusetzen und zurechtzufinden.

Mit spezifischen Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken werden Sie optimal auf die Geburt vorbereitet, werden Vertrauen in den Körper gestärkt und den Schwangerschaftsbeschwerden entgegengewirkt, so dass Geburt und die Zeit davor zu einem einzigartigen Erlebnis werden.
Schenken Sie sich und Ihrem Kind ein wenig Zeit, losgelöst vom Alltag.